город Свободный Амурской области
Новости, события, блоги, фотоальбомы, панорамы, киносеансы, карта, встречи, расписание авто и жд вокзалов, организации

Спортивные утренние зарядки и хорошее настроение

Спортивные утренние зарядки и хорошее настроение

Сегодня 12 августа. Призрачно белое утро. 7:00 показывают стрелки часов. На улице туман. Для кого-то это утро начинается в обычном неторопливом режиме. Ведь скоро на работу. А кто-то в это утро спит, отдыхая в отпуске. Но только не Никитина Вера. Она заряжает зарядом энергии всех участников своей утренней зарядки на спортивной площадке возле гимназии №9.
Многие, наверно, видели, что по городу висят листовки с призывом прийти на утреннюю зарядку, проходящую ежедневно в 7:00 с 27 июля. А так же указан телефон 5-32-42. Что же это за зарядки такие, да ещё и бесплатные.
 

Город Свободный всегда славился своими спортсменами, а раз есть спортсмены значит есть и высококвалифицированные преподаватели, знающие толк в спортивной подготовке.
Утренняя зарядка очень полезна, несмотря на свою кажущуюся простоту - вам достаточно только заставить себя в течение хотя бы 15 минут выполнять упражнения (потягиваться, сгибаться, прыгать и махать руками и ногами), и ваш день будет начинаться с радостных эмоций, организм быстро и легко проснется, и с хорошим настроением вы отправитесь на работу.
Свободненская зарядка сочетает черты обычной зарядки с чертами лечебно оздоровительной медицины, а так же анатомии человека. Стоит только раз поучаствовать в небольшой по продолжительности разминке, Вы узнаете интересную информацию от ведущего зарядки.
Помимо зарядки Вера Васильевна помогает с физическими упражнениями (бег трусцой) по вечерам на стадионе Локомотив. Каждый из участников пробегает ровно столько сколько ему необходимо получения заряда энергии и приобретения великолепного самочувствия. Бег на стадионе начинается в 19.30. На вечернюю разминку приходит больше людей: и дети, и взрослые.
Хорошо когда спортом занимаются все. Здоровая нация – основа благополучия страны. Движение крови в организме от физических нагрузок активизирует обмен веществ и повышает иммунитет организма.

Приходите на утренние и вечерние зарядки. Будьте здоровы!
 

4410 просмотров

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!