город Свободный Амурской области
Новости, события, блоги, фотоальбомы, панорамы, киносеансы, карта, встречи, расписание авто и жд вокзалов, организации

Несколько правил сбора аптечки в путешествие

0
Голосов: 0

2871

Дорогой турист!
Возьмите себе на заметку несколько правил сбора аптечки в путешествие!
Несомненно, каждый из нас, собираясь в путешествие, задумывался об этом. Дорожная аптечка с лекарствами и средствами оказания первой помощи – вещь в любом случае необходимая. И пусть лучше она вовсе не понадобится, чем в экстренной ситуации пожалеть о своей непредусмотрительности.


""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Разберемся, что же действительно необходимо взять с собой из лекарственных препаратов, чтобы чувствовать себя комфортно, уверенно и защищено.
Прежде всего необходимо взять в дорогу те лекарства, которыми вы пользуетесь постоянно для лечения ваших хронических заболеваний. Дальний переезд всегда связан с переменой климата. Поэтому есть опасность обострения хронических заболеваний, даже если они вас давно не беспоко-или. Обязательно берите эти лекарства в том количестве, которое необходимо для всей поездки с небольшим запасом. Не надо надеяться, что вы докупите недостающие медикаменты на месте. В местных аптеках данных лекарств может не быть, аптекари могут не понять, что вы хотите и т.д.
Каждому туристу необходимо иметь следующие средства:
- обезболивающие,
- жаропонижающие,
- противоаллергические средства,
- препараты против расстройства кишечника,
- угольные таблетки,
- антибиотик широкого спектра действия,
- антисептики, бинт, вату,
- обычный и бактерицидный лейкопластырь,
- универсальное средство против насекомых
Первое время не стоит злоупотреблять солнечными ваннами, привыкайте к солнцу посте-пенно, чаще плавайте и отдыхайте в тени. В период наибольшей солнечной активности – с 11 до 15 часов – загорать вообще не желательно, особенно в жарких странах. Выходя из воды, сразу обти-райтесь полотенцем, каждые 2 часа используйте солнцезащитный крем, во избежание получения ожогов.
Частая причина проблем со здоровьем у туристов – увлечение блюдами необычной, экзоти-ческой кухни. Поэтому старайтесь не пробовать сразу много новых кушаний, особенно если они из мяса, рыбы и морепродуктов. Хорошенько мойте фрукты и овощи. Непривычная пища на фоне вы-сокой окружающей температуры может резко повысить кровяное давление. А малейшая грязь и сбои в пищеварении в состоянии спровоцировать инфекционное заболевание.
Пейте как можно больше жидкости. Это предотвратит обезвоживание организма. Един-ственное исключение – сырая вода из-под крана, которой даже зубы лучше не чистить. В та-ких случаях гораздо надежнее и безопаснее использовать кипяченую или бутилированную во-ду. Что касается алкоголя, то употреблять его лучше в вечернее время и в умеренных дозах. И, конечно же, не забывайте о правилах гигиены. Чаще мойте руки, особенно перед едой.

С наилучшими пожеланиями, Ваш «Пилигрим Плюс»!

Выбирайте горящие туры http://www.piligrim-plus.ru
Нравится:
Не нравится:
 
Просмотров: 2871
← На что стоит обратить внимание в Таиланде, чтобы не испортить себе отдых? Что взять с собой в путешествие? →

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!